Врач Михаил Гинзбург сообщил, что алкоголь, а также сладкие и соленые напитки сгущают кровь. По его словам, система свертывания крови защищает человека от кровопотери. «Но если она слишком активна, то кровь может свертываться в сосудах без всякого дефекта их стенки. Тогда будет образовываться тромб», — пояснил он.

Практикующий психолог Светлана Вожжова назвала россиянам способы улучшить ментальное здоровье и повысить работоспособность в условиях хронического стресса. Один из ее советов — вести бумажный дневник. Благодаря этой привычке человек сможет улучшить отношения с собой, а также научится слышать и понимать себя.

Британская актриса, исполнившая роль злодейки в фильме «Женщина-Халк», Джамила Джамил рассказала, что не допускает никакой близости с мужчинами в первые три месяца отношений. Она призналась, что этот период напоминает фильм «Голодные игры», когда партнер постоянно пытается залезть к ней в штаны.

46-летний британский музыкант, вокалист группы Coldplay Крис Мартин в беседе с телеведущим Конаном О'Брайеном рассказал о необычной привычке, которую фактически скопировал у своей экс-супруги — актрисы Гвинет Пэлтроу. Крис Мартин признался, что больше не ужинает из-за интервального голодания.

Актриса и певица Дженнифер Лопес убеждена, что между физической активностью и психическим здоровьем есть прямая связь. Напряженные график, стресс и недосып однажды стали причиной панической атаки. С тех пор звезда фильма «Моя пиратская свадьба» придерживается здорового образа жизни и не пропускает тренировки.

Дефицит белка в организме может быть одной из причин раннего старения, сообщила дерматолог Галина Кудряшева. Нехватка основного элемента, из которого состоит каждая клетка в организме, приводит к проблемам с кожей, волосами и ногтями. Восполнить дефицит можно, включив в меню мясо, рыбу, орехи, бобовые, сыр и творог.

Более 50 процентов мужчин в России не доживают до 65 лет. Об этом рассказал специалист Минздрава Олег Аполихин. По его словам, в возрасте 40-65 лет у мужчин начинает развиваться заболевание, которое приводит к смерти. О его существовании многие не догадываются, так как редко обращаются к врачам.

Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал о необычном признаке слабоумия. Он согласился с результатами недавнего исследования американских ученых, показавшего, что часто спящие днем люди находятся в группе риска по развитию деменции. Болезнь у участников исследования могла развиться раньше, считает он.